FREPREに含まれているシャンピニオンとはいったい?

口臭も体臭も一緒に消してくれるような商品がほしい!と思っていませんか?

そこで最近話題になっているのが「FREPURE」のシャンピニオンという成分!

「FREPURE」のはタブレット形式になっており、いつでもどこでも簡単にニオイの対策ができます。

そんな「FREPURE」やシャンピニオンの特徴は?効果は?

みなさんの気になる「FREPURE」のシャンピニオンについて詳細を、徹底的に紹介します!

そもそもFREPUREとは

フレピュア

みなさんが興味を持っているFREPUREですが、実際どういうものなのか詳しくわからない人が多いと思います。

そんな人たちのためにFREPUREの基本情報から詳細までまとめました!

まずは一緒にFREPUREの基本情報から見ていきましょう。

FREPUREの基本情報

まず初めにFREPUREのメーカーや成分などを簡単に見ていきましょう

商品名 FREPURE(フレピュア)
名称 ポリグルタミン酸含有加工食品
メーカー 株式会社フロムココロ
内容量 30g(1粒の総重量1g×30粒)
価格 3990円
 

 

 

原材料名

 

 

 

マルトース、還元麦芽糖水飴、デキストリン、有胞子性乳酸菌(乳成分を含む)、シャンピニオンエキス末、ナタマメ茶末、レモン果汁末(大豆を含む)、コーヒー生豆抽出物、ビフィズス菌乾燥原末(乳成分を含む)、ソルビトール、香料、ポリグルタミン酸(大豆由来)、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、酸味料、甘味料(スクラロース)

以上がFREPUREの基本情報になります。原材料名を見ただけでは見慣れない名前ばかりで難しいですよね。

このFREPUREの有効成分についてあとから詳しく説明していこうと思います!

ちなみにですが、FREPUREの販売はインターネットのみで薬局やドラッグストアでの販売はございません。

FREPUREの最大の特徴は手軽さ!

FREPUREの特徴について一緒に見ていきましょう。

FREPUREには臭いの原因であるお口周りのほか、今までの他の商品にはあまりなかった内側から臭いに働きかける成分が配合されています。

どんな場面にでも使用できるように、チュアブルタイプ(舐めて溶かすタイプ)で開発されたので、デートの前や食後などに食べることでタイムリーな口臭をブロックしたり、寝る前に食べることで蓄積された悪臭をブロックしたりすることが可能です!

臭いに効くFREPUREの有効成分!

次は実際に臭いに効くFREPUREの有効成分表を見ていきましょう。

FREPUREには口臭・体臭に効く有効成分が6種類も配合されています。

成分 効果
ポリグルタミン酸 唾液の分泌量を増やす。保湿効果がある。
ナタマメ茶末 蓄膿症や歯槽膿漏などの炎症を抑える。

身体の中に溜まった蓄膿症を出す。

歯磨き粉にもよく使われている。

シャンピニオンエキス末 整腸作用があり、体内から起こる口臭を和らげる。
デオアタック コーヒー、ゴボウ由来成分の酵素。

酵素の力で臭いに直接働きかける。

有胞子性乳酸菌 悪玉菌を減らす効果。善玉菌の一種である乳酸菌。

整腸作用。口臭原因菌の繁殖を抑える。

ビフィズス菌乾燥原末 乳酸と酢酸をつくって腸を整える。

免疫力を強化する。

FREPUREには、この6つの有効成分が高濃度で配合されており、体内外から効率よく悪臭に働きかけてくれます。

1つひとつの成分が身体のすみずみまで改善してくれていることがわかりますね!

 

では次に有効成分「シャンピニオン」とはいったい何なのか?ということにフォーカスを当てて見ていきたいと思います。

いったいシャンピニオンとは?

みなさんシャンピニオンって聞いたことがありますか?多くの人たちは聞きなれない単語だと思います。

実際私はこの商品に会うまではシャンピニオンという言葉は聞いたことがありませんでした。

そこで次はみなさんと一緒にシャンピニオンについて学んでいきたいと思います。

シャンピニオンってなに?

シャンピニオンとはフランス語でキノコ全般を意味しまが、日本ではマッシュルームとして親しまれています。

最も注目される働きは整腸作用で、腸内環境を改善することにより口臭や体臭の改善にアプローチしていく効果があります。

シャンピニオンの整腸作用の実力!

腸内環境はストレスなどによって、すぐにバランスが崩れてしまいます。

そのとき腸内では悪玉菌が増殖・発酵し、悪臭のガスを発生させます。このガスを腸の壁が吸収して不快な口臭や体臭を引き起こすのです。

さらに腸内のバランスが崩れると便秘になってしまう恐れもあります。

シャンピニオンは善玉菌と悪玉菌のバランスをはじめ、腸内環境を整えて老いのもととなる有害な成分の生成を抑えます。

このため口臭や体臭の改善、便秘解消の効果が期待され、介護食などにも利用されています。

つまり善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで腸内環境のバランスを整え、不快な臭いや便秘などの腸内環境の悪化が原因で起きるお悩みの解消に役立つ効果があるのです。

高血圧やむくみにも効果アリ!

シャンピニオンには、カリウムという成分が多く含まれています。カリウムには、尿中のナトリウムの排出量を増加せることにより、血圧を下げる働きがあります。

この働きによって高血圧を予防改善してくれるのです。

また体に必要なミネラルでもあるナトリウムですが、現代の偏った食事により、過剰摂取してしまう傾向にあります。

カリウムを摂ることでナトリウムの排出を促し、高血圧予防改善効果が期待されるのです。また、この働きは、むくみの解消効果にも同様の効果があります。

FREPUREでシャンピニオンが摂取できる!

口臭・体臭対策には欠かせないとわかったシャンピニオンですが、実際FREPUREにはそのシャンピニオンエキスがどのくらい配合されているのでしょうか?みなさんの気になるところを見ていきましょう!

FREPUREにはシャンピニオンエキスが1袋当たり600㎎も配合!

FREPUREには業界でも高配合のシャンピニオンエキスが配合されており、その量は1袋でなんと600㎎にもおよびます!

最初はあまり実感がなくても、3ヶ月程度使ってみると効果があらわれてくるかもしれませんので、気長に使ってみたほうがよさそうですね!

まとめ

現代、口臭や体臭で困っている方々が多くいらっしゃると思いますが、「FREPURE」のシャンピニオンがそんな困っている方々の救世主になってくれそうですね。

いつでもどこでも手軽にとれて、体の外側からも内側からも臭いにアプローチしてくれるなんて、こんな商品他にはないのではないでしょうか?

即効性のある口臭サプリをすべて紹介!

みなさん、大事なプレゼンや打ち合わせがあり、どうしても今すぐ口臭対策をしなければいけない!という経験をしたことがありませんか?

今回はそんなみなさんのために、即効性のある口臭サプリについて調査していきたいと思います。

即効性のある口臭サプリの選び方

 

口臭サプリってたくさんあって、どれを選べばいいのかわかりませんよね…。

口臭サプリの選び方は、用途によって違うんです。

そこで今から即効性がほしいみなさんのために、すぐに効く口臭サプリの選び方について3つ紹介していきたいと思います。

チュアブルタイプのもの

みなさんチュアブルタイプって言葉聞いたことありますか?

サプリメントでは水で飲みこんで服用するタイプや口の中で溶かして服用するタイプのものがありますが、チュアブルタイプとは口の中で溶かして服用するタイプのもののことを言います。

チュアブルタイプのメリットとして、摂取したサプリメントを、すぐに口の中全体に広げられるという点があります。

食後などの口臭対策では、やはりお口周りのニオイ対策がメインになりますので、口内全体のケアが瞬時にできるチュアブルタイプはとても効果的だと考えられます。

また、水で飲みこむタイプのものとは違い、チュアブルタイプはいつでもどこでも摂取することが可能であるという点も、とてもありがたいです。

消臭成分の入っているもの

口臭サプリの即効性を求めるうえでやってはいけないことが一つあります。それは食後のお口のニオイを「香り」でごまかすことです。

香りでごまかすと一瞬はにおいが良くなったような気がするのですが、すぐにまた復活してしまいます。

口臭を気にする上では、消臭するという点を意識していく必要があります。

そこで今回は消臭効果のあるものを3つ厳選して紹介します!

1,緑茶

緑茶にはポリフェノールが含まれています。これらの成分は、殺菌作用があるため口臭予防が期待されます。

また、お茶を飲むことで口内の汚れが洗い流されるので、口内環境を整えるのにもいい効果があります

2,梅干し・レモン

梅干しやレモンに含まれるクエン酸には強力な殺菌作用と雑菌の繁殖を抑える働きがあります。

また、酸っぱさが唾液の分泌を促してくれるので、唾液による洗浄抗菌作用も期待できます。

3,めかぶ

口臭が発生するのは口の中が酸性に傾くときですが、めかぶには口内を中性化する成分が含まれており、ニオイを抑制してくれます。

また、海藻には「フコイダン」というヌルヌル成分が含まれています。この「フコイダン」は自己修復機能を持っており、口の中を乾燥や細菌から守ってくれるのです。

体の中から臭いを消す

口臭対策はどうしても「口臭がしたとき」や、「口臭対策をしなければいけない状況になったとき」に考えがちですよね。

ですが根本的な改善をするためには、日々の生活で体の中から臭いを消す必要があります。

そこでみなさんに根本的な口臭の改善に必要な成分を3つ紹介していきたいとおもいます。

1,シャンピニオン

腸内には善玉菌と悪玉菌があるのはご存知ですか?

これらのことを腸内フローラといい、普段は両方がバランスを取り合っているのですが、ストレスなどによってすぐにバランスを崩してしまうのです。

そのときに悪玉菌が増殖・発酵し悪臭の原因となるガスを生成します。このガスを腸の壁が吸収して不快な口臭や体臭を引き起こしてしまうのです。

乳酸菌は善玉菌と悪玉菌のバランスをはじめ、腸内環境を整えて老いの原因となる有害な成分の生成を抑えてくれます。

シャンピニオンは善玉菌と悪玉菌のバランスをはじめ、腸内環境を整えて老いのもととなる有害な成分の生成を抑えてくれます。

このため口臭や体臭の改善が期待されるのです。

2,乳酸菌

乳酸菌は腸内環境を良くしてくれるイメージですが、虫歯の予防・改善にも効果を発揮してくれます。

虫歯はミュータンス菌という菌が原因で引き起こされるのですが、実は乳酸菌には、そのミュータンス菌を大きく減少させてくれる効果があるのです。

実際にミュータンス菌を含む虫歯菌が乳酸菌でどのくらい減らすことができるのかという実験を行ったところ、99.9%もの虫歯菌を減らすことが可能であると判明しています。

そのため、乳酸菌サプリを用いて虫歯の原因菌を断つことで、結果的に口臭の予防へとつなげることができるのです。

3、デオアタック

デオアタックという成分はシャンピニオンエキスと並んで、口臭対策で活躍している成分です。

デオアタックはコーヒー豆やゴボウに含まれている成分で、ニオイの元に直接働きかけてくれる、「消臭効果」が高い成分だと言われています。

また、シャンピニオンエキスと一緒に摂取することで、相乗効果が得られ、より強力な消臭効果が発揮されると言われています。

この記事を見ていただいている皆さんは、即効性のある口臭サプリをさがしていらっしゃると思いますが、即効性ばかりを求めすぎず、根本的な臭いの原因を改善していくことも必要ですね。

即効性のある口臭サプリランキング

では、次はみなさんのおまちかねの「即効性のある口臭サプリおすすめランキング」について紹介していきたいと思います。

ブレスマイル

メーカー ソーシャルテック
内容量 33粒(1日1粒~2粒/約30日分)
価格(税込み) 通常価格:3,780円
定期コース:初回540円(1回目は送料あり)、2回目以降は2,430円
配合成分 渋柿エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌など

体臭ケア商品でおなじみ、クリアネオの開発メーカー・ソーシャルテックと、現役歯科医師が共同で開発した新商品「ブレスマイル(BRESMILE)」。

たった1粒で幅広い口臭の原因へアプローチしてくれる商品です。ブレスマイルは効き目抜群で、舐めた直後から消臭効果を発揮します。

ガンコな口臭に悩まされている方にはぜひおすすめします!!

フレピュア

メーカー フロムココロ
内容量 30粒(1日1粒~2粒/約30日分)
価格 通常価格:3,780円
定期コース:初回500円、2回目以降は2,790円

(2袋セット購入も可能、継続縛りなし)

配合成分 有胞子性乳酸菌、シャンピニオンエキス末、ナタマメ茶末、デオアタック、ビフィズス菌乾燥原末、ポリグルタミン酸

とても珍しいチュアブルタイプ(舐めるタイプ)の口臭サプリです。

舐めた瞬間からレモンミントの風味が口中に広がります。お菓子のハイレモンよりは小さいですが、ラムネにとても良く似ています。

気になった瞬間に口に入れて舐めれば、即効で歯磨き直後のような爽快感が実感できます。フレピュアはまさに光の速さで実感できる即効性が高いサプリ!

息ピュア

メーカー SELMORE
内容量 30粒(1日1粒/30日分)
価格 通常価格:7,800円
定期コース:初回2週間分980円、

2回目以降は5,980円+送料350円

配合成分 難消化性デキストリン、乳酸菌末(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、スピルリナ、生コーヒー豆エキス末、コーヒーエキスパウダー、ゴボウパウダー、植物抽出液、硬化ナタネ油/セルロース、トレハロース、香料、カキタンニン、緑茶抽出物

他の商品と比べるとすこし高い商品ですね。

飲んだ瞬間から息が爽やかなミントの香りになりました。灰色に近くとても小さい粒なので水なしでも簡単に飲めます。

軽い口臭ケアというよりは、どんなにおいも即効でスッキリする即効性と強さを兼ね備えた口臭サプリです!

かほりのおめぐ実

メーカー ファンファレ
内容量 90粒(1日3粒/約30日分)
価格(税込) 通常価格:3,660円
定期コース:初回500円、2回目以降2,980円

(2袋セット購入は無料特典あり、継続縛りなし)

配合成分 150倍濃縮シャンピニオンエキス、モリンガ、乳酸菌、他10種類の消臭ハーブ

かほりのおめぐ実はお口周りの他にも内側から臭いにアプローチしてくれる商品です。即効性もありますが、継続的な使用でにおいを根本から改善してくれます。

薄い緑色の粒で、ほのかに草のニオイを感じました。特に飲みづらいという印象はありませんでしたが、人によっては苦手かもしれません。

レディーズローズ

メーカー 日本サプリメントフーズ
内容量 90粒(1日3粒/約30日分)
価格(税抜) 通常価格:3,450円
定期コース:2,850円(継続縛りなし)
配合成分 シャンピニオンエキス、パインファイバー、柿ポリフェノール、乳酸菌EC-21、ローズヒップ、ローズ香料

消臭成分と腸内環境サポート成分で、気になるリアルタイムのニオイと根本的な臭いの問題を同時にケアしてくれます。

さらにダマスクローズの香りで、うっとりする吐息をかなえてくれる「レディーズローズ」。

姉妹商品のレディーズジャスミンとともに良い香りをただよわせてくれる女性に大人気の香り系エチケットです。

口臭対策だけでなく体臭対策にもなるというのが特徴です。

メンズデオ8400

メーカー イーチョイス
内容量 60粒(1日2粒/約30日分)
価格(税抜) 通常価格:3,375円
定期コース:初回990円、2回目以降は20%~30%割引

(2袋セット購入可能、3回継続購入)

配合成分 緑茶エキス、渋柿エキス、鉄クロロフィリンナトリウム、シャンピニオンエキス、デオアタック、センスピュールなど

「清潔な男は、愛される」のキャッチフレーズでおなじみ、男性のエチケット悩みに応えた成分をぎゅぎゅっと濃縮配合しているサプリメントが「メンズデオ8400」

前身のメンズデオ7400から成分の強化を図り、ますます強力になりました。水やぬるま湯で飲むタイプなので、体内から口臭にアプローチしていきます。

カプセルを飲み込むタイプですので即効性では他の商品に劣るかもしれません。

より即効性を出すには

口臭サプリだけでもかなり効果は発揮されるのですが、より即効性を出すにはどうしたらいいのでしょうか?

私なりに調べてみましたので一緒に見ていきましょう!

生活習慣の改善

生活習慣と口臭は、一見関係のないように見えるかもしれませんが、実は大きく関係しています。

その証拠に、睡眠不足の翌日は舌苔ができ、口臭がします。また、お酒を飲みすぎたり食べすぎたりした翌日も、舌が白くなり口臭が強くなります。

仕事が忙しく疲労やストレスがたまった時も舌苔ができやすくなり口臭がしてしまいます。このように、生活習慣が乱れると、口臭が出やすくなるのです。

口臭といえば虫歯や歯周病などの疾患が原因のように考えますが、実際は生活の乱れが口臭の強くなる原因になっていることが多いのです。

他にも規則正しい食生活も口臭予防に効果的です。では次に規則正しい食生活について解説していきたいと思います。

口臭予防になる食習慣

口臭予防になる食生活について説明していきたいと思います。

健康な人の場合には、食事をすると咀嚼と味覚刺激により唾液が良くでるようになっています。

これはよく噛むことで唾液腺が刺激されるからです。現代人はコンビニやスーパーの加工食品を食べる食習慣になりがちです。

コンビニの食べ物は硬いものが少なく、噛む必要があまりありません。その結果、唾液もほとんど出なく、ジュースやお茶で流し込む食事になってしまっていることが口臭の原因になっているのです。

普段の生活から口臭予防をしていくためには、柔らかい食べ物中心ではなく、野菜や硬い食べ物を食べることで唾液の分泌が増やしていく心がけが必要になっています。

歯磨き、舌磨きをする。

口臭予防に最も効果的なのが歯磨きですが、においは歯だけではなく舌にも残るので、口臭をより綺麗にするには舌磨きも必要です。

歯磨きでは歯の表面はもちろん、歯と歯の間の歯垢を落とすようにすることが大切です。

歯ブラシを大きく動かして磨くのではなく、1本1本を綺麗に磨くようにし、歯の間に歯ブラシの毛先が入るように程よく力をかけましょう。

あまり力を入れすぎると歯茎が下がってしまい歯茎で隠れた部分がむき出しになります。そこから菌が入り歯周病や虫歯になる可能性があるので、力加減には注意が必要です。

歯磨き粉を付けたほうが汚れはよく落ちますが、歯のエナメルを守るために、なるべく研磨剤の含まれていない歯磨き粉を選ぶようにすると良いです。

そして舌磨きですが、舌磨きでは専用の舌磨きクリーナーを使うようにしましょう。

歯ブラシで舌を磨くと舌の表面に傷がついてしまうので、歯ブラシで舌を磨かないようにしてください。

舌表面の舌苔(白っぽくなった部分)がにおいの元なのですが、それを舌クリーナーで舌の奥から手前に引くようにして除去します。

朝の時間帯が最も舌苔が多いので、舌磨きはとくに朝にやると効果的です。

ガムを嚙む。

口臭が気になるという人に欠かせないのがガム。

ガムを噛むと唾液量が増えるので、唾液の成分がお口の中の細菌をやっつけて口臭を抑える効果があります。しかしガムには口臭対策に適したガムとそうではないものがあります。

一般的なガムの場合はガムに含まれている香料でお口のニオイを一時的に覆い、お口のニオイをごまかすことができます。

そのため噛み始めはいいのですが、一定の時間が経つとニオイが復活してしまうことが多いのです。

一方、口臭対策に適したガムには、口臭の原因改善に効果を発揮する成分が含まれているので、食後の口の中に残ったニオイを、ガムを噛むことで消臭することができるのです。

口臭予防に適した成分は2つあります。

・クロロフィル

クロロフィルは口臭の原因となるガスと結合して、ニオイを和らげてくれます。ちなみにクロロフィルとは葉緑体のことで、緑色をした野菜や海藻類に多く含まれています。

・フラボノイド

フラボノイドはポリフェノールの仲間でもあり、口臭の主な原因である、揮発性硫黄化合物を分解する働きを持っています。緑茶に多く入っているカテキンのフラボノイドの一種です。

口臭対策をするときには上記の成分が配合されているかどうかを確認してくださいね。

まとめ

朝、出社したときや昼食のあとなど、すぐに口臭を消したいときって結構多くありますよね。

私は昔から口臭には悩まされており、何をやっても消えなかった口臭が、口臭サプリのおかげで今ではすっかりと消えてしまいました。

口臭を気にする必要がないと、人と会話するのがとても楽しくなります。

今までは人と会話するのも怖く、車やエレベーターなど狭い空間では常に自分の口臭が気になっていましたが、今ではその重圧から解放されています。

人と顔を近づけて話せる、自分の悩んでいた長年の口臭というコンプレックスがなくなるのは、本当に幸せなことです。

口臭サプリを摂ることで瞬時に口臭がなくなると、精神的にも肉体的にも健康な生活を送ることができます。

口臭に悩みのある方はぜひ紹介した口臭サプリを使ってみてはいかかですか?

口からアンモニア臭?口臭の気になる原因は!

 

口臭が気になっている人って多いです。でも、口臭を改善することは簡単ではありません。

「歯医者で治療をしたのに…」

「毎食後きちんと歯磨きをしているのに…」

など。

どうしてこんなにも口臭が治らない人が多いのでしょうか?

何をしても口臭が改善しない場合には、どこかで菌が暴れているのかもしれません。

そこで今回は、気になる口臭のひとつ『アンモニア臭』について、日々の生活の中でできる予防や改善方法などを紹介していきたいと思います。

 

なぜ口臭は引き起こされるのか?

「歯磨きをちゃんとしているのに口から変な臭いがする。」

「食べ物や飲み物にも気を付けているのに息がくさい。」

「ストレスをためないようにしているのに口臭がひどい。」

このような口臭の原因は口の中だけじゃないかも!日々抱えている口臭問題を探っていこう。

 

原因はおおよそ3つ

口臭の原因はおおよそ3つあります。下のリストをご覧ください。

  1. 寝起きや空腹のとき、緊張したときに起こるもの。
  2. 飲食や喫煙によるもの。
  3. 何か身体の疾患が原因で起こるもの。

口臭には様々な原因が考えられます。日々気にしてケアを行っているはずなのに改善されない場合には、他の所に原因があるかもしれません。

 

口内細菌が原因

一般的に口内には1000億~2000億個もの菌が住んでいるとされ、歯をあまり磨かない人だと6000億~1兆個ぐらいに増えるといわれています。

菌の種類は700種以上にも及び、私たち人間の口内ではみなさんが想像している以上の菌が繁殖しています。

そのなかでも口臭や虫歯に大きくかかわっている菌は2つあります。その2つについて順番に見ていきましょう。

ミュータンス菌

ミュータンス菌はプラーク(歯垢)を温床として増殖します。食べカスなどを養分に菌が繁殖したプラークはミュータンス菌にとって最適な環境です。

ラクトバチルス菌

ラクトバチルス菌は乳酸菌のひとつです。

ラクトバチルス菌は歯の表面に付着する力はありませんが、ミュータンス菌によって溶けた歯の中へ入り込んで、虫歯を進行させていく働きを持っています。

この2つの菌をコントロールすることによって虫歯や歯周病のリスクを低減し、口臭予防や改善をしていくことができます。

 

 

口の中のアンモニア臭の原因は?

特に気になるアンモニア臭の原因は?

口内環境を整えることで改善される可能性が高いです。みなさんは口内フローラという言葉をご存知でしょうか?

これから口内フローラと口内フローラの乱れが引き起こす歯周病について紹介していきたいと思います。

 

口内トラブルのもとは口内フローラに

口内フローラとは、善玉菌や悪玉菌などが口内で勢力争いを繰り広げている常在菌の生態系のことです。

生態系のバランスがとれていると、健康を維持するのに役立つとされています。通常口内フローラは、善玉菌優勢でバランスが保たれております。

しかし、口の中に食べカスが残っていたり、唾液の分泌が悪くなったり、歯垢がたまっていたりすると、悪玉菌が優勢になって口内フローラが乱れるのです。

そうなると、口の中に悪影響を及ぼす危険性のある歯周病菌や虫歯菌といった悪玉菌の働きが活発になります。

その結果、歯周病や虫歯が引き起こされ、アンモニア臭の原因となってしまうのです。

 

歯周病が原因?

歯周病は日本人の80%が罹患していると言われています。

このパーセンテージから見てもその感染力は恐ろしいもので、実はギネスブックにも「全世界で最も蔓延している病気は歯周病です。地球上を見渡しても、この病気の冒されていない人間は数えるほどしかいません。」と記されています。

軽度の歯周病であれば市販の歯磨き剤や薬剤でも効果がある場合がありますが、中等度以上の症状であれば、それらの商品で改善することは難しいです。

病状が進んでしまう前に一度、歯科医で見てもらうことで口の中の予防改善につながります。

 

口の中のアンモニア臭の予防改善方法は?

口内環境の乱れで多く引き起こされるアンモニア臭。乱れた口内環境を整える方法をいくつか紹介します。

ココアを飲む

ココアに豊富に含まれているポリフェノールの一種「リグニン」が口内環境を整える働きをしてくれます。

リグニンとは不溶性食物繊維で口内の悪玉菌の増加を抑える働きがあります。

リンゴやピーナッツなどにも含まれていますが、含有量でいえばココアがずば抜けて多いです。

 

緑茶でうがいをする

緑茶に多く含まれている苦みの成分であるポリフェノールのカテキンも、悪玉菌を抑えてくれる物質です。

カテキンには殺菌作用があり、口臭だけでなく虫歯の予防にも役立ちます。

口内フローラを整えるには、普通に淹れた緑茶よりもティースプーンに山盛り1杯程度の粉末緑茶を100mlの水かぬるま湯で溶き、ぶくぶくうがいをすると良いと言われています。

 

唾液を出す工夫をする

唾液はもともと、病気の原因となる細菌を洗い流すという役割を持っています。

1日に1L前後も分泌されると言われている唾液ですが、意識的に出すことで口内フローラを

整えましょう。唾液は水をよく飲んだり食べ物をよく噛んだり、舌の体操をすることで増やすことが可能です。

 

 

まとめ

いかがでしたか?

みなさんが日ごろから気にしている口臭は口内環境の乱れから引き起こされている場合が多いです。特に嫌なアンモニア臭の発生はどうしても抑えたいですよね…。

いつまでも健康で清潔な状態を保つためにも日ごろから口内環境を整える努力がかかせません。

自分でできる口臭対策を行っても、なお口臭が気になる方は口の中に他のトラブルがないか医療機関で調べてもらうことをお勧めします。